Dabei werden die Endometrioseherde mittels einer Bauchspiegelung entfernt. Danach werden wieder Hormone gegeben. Auch diese Behandlung hilft nicht immer. Rosi Batzler hat zwölf Operationen hinter sich. Die Schmerzen sind geblieben. "Oft werden nicht alle Herde gefunden", weiß Ulrich. "Wenn die Herde in der Gebärmutterschleimhaut sitzen, sind sie beispielsweise schwer zu sehen", ergänzt Albring. Doch wenn mehrere Operationen nicht helfen, sollte nicht weiter geschnitten werden. "Spätestens ab der fünften Operation müssen sich alle Beteiligten fragen, ob das noch gut ist", sagt Ulrich. Im Fall von Rosi Batzler sei eine gute Schmerztherapie angebrachter als eine weitere Operation. Alternativen fernab der Schulmedizin Bei Karin Menzel hat eine Operation gereicht. Die 38-Jährige ist heute beschwerdefrei. Geholfen hat ihr nach der Operation eine Ernährungsumstellung, sie isst kein Fleisch mehr, keinen Industriezucker, ernährt sich vollwertig. Kälte bei regelschmerzen ohne. Mit alternativen Heilmethoden, wie Ernährungsumstellung, Homöopathie oder Akupunktur, haben viele Frauen gute Erfahrungen gemacht.
Ursachen von Menstruationsbeschwerden aus Sicht der TCM Die Ursachen von Menstruationsbeschwerden sind komplex und vielfältig. Wärme gegen Regelschmerzen? (Frauen, Tage, Menstruation). Die traditionelle chinesische und die westliche Medizin haben hier unterschiedliche Auffassungen. In der traditionellen chinesischen Medizin geht man davon aus, dass Menstruationsbeschwerden vor allem durch eine Qi- und Blutschwäche, durch eine Leber-Qi-Stagnation, durch Blut-Stase oder durch einen Nieren-Qi-Mangel verursacht wird. In der westlichen Medizin werden Menstruationsbeschwerden üblicherweise in Zusammenhang mit Störungen der Hormon-Funktion, der Eierstock-Funktion, mit organischen Krankheiten oder im Zusammenhang mit den Auswirkungen von Medikamenteneinnahme gebracht. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin lassen sich die Ursachen von Menstruationsbeschwerden folgenden Typen zuordnen: Blut-Hitze-Typ Symptome: Unregelmäßige Menstruation, rote, dunkelrot oder klumpe Menstruationsblut, klebrig und dick, irritiert, rotes Gesicht, trockener Mund, gelber Urin und Verstopfung des Stuhlgangs.
Bild 1/8 © Unsplash/ T' Amal #1 Schokolade Traurig – aber wahr. Schokolade ist während der Periode zwar Balsam für die Seele und mag gegen schlechte Laune helfen, sie kann aber deine Regelschmerzen verstärken. Denn: Milchprodukte enthalten Milchsäuren, die Krämpfe verstärken und Blähungen verursachen können. Zudem kann Zucker zu Stimmungsschwankungen führen. Bild 2/8 © Pexels/ Alex Gállego #2 Zu wenig Bewegung Während deiner Regelblutung willst du dich wahrscheinlich am liebsten auf die Couch legen und dich gar nicht mehr bewegen. Bewegung regt aber die Durchblutung an – und das ist ein natürliches Heilmittel gegen Regelschmerzen. Liegst du während deiner Periode ungewöhnlich viel, kann sich das negativ auswirken. Natürlich solltest du dir trotzdem Auszeiten gönnen – eben nur keine dauerhaften Auszeiten. Bild 3/8 © Pexels/ fotografierende #3 Kaffee Kaffee beziehungsweise Koffein verengt die Blutgefäße – das führt zu einer schlechteren Durchblutung und zu Krämpfen. Kälte bei regelschmerzen tabletten. Das heißt nicht, dass du während deiner Periode auf deinen Morgen-Kaffee verzichten musst.
Achte aber darauf, dass du nicht zu viel Koffein zu dir nimmst. Zu viel Kaffee, Cola oder Energie-Drinks, sowie grüne und schwarzen Tee verstärken deine Regelschmerzen schnell. >> Wie (un)gesund ist Kaffee wirklich? Bild 4/8 © Pexels/ #4 Stress Stress macht krank! Das stimmt – Stress wirkt sich auf deinen Körper und damit auch auf deine Menstruation aus. Wenn du im Dauerstress bist kann es sein, dass deine Periode zu früh oder zu spät kommt oder ganz ausbleibt. Stress kann aber auch dazu führen, dass die Regelblutung schmerzhaft ist. Es kann beispielsweise verstärkt zu Krämpfen oder Kopfschmerzen kommen. Tipp gegen Dauerstress: Versuch's doch mal mit Meditation! Globuli gegen Regelschmerzen - Sanfte Medizin. Bild 5/8 © Pexels/ Burst #5 Alkohol Alkohol entzieht deinem Körper Flüssigkeit und verdünnt dein Blut. Während der Periode dann das zu stärkeren Beschwerden führen. Zudem strengt der Abbau von Alkohol den Körper an – und während deiner Periode muss das wirklich nicht sein. Schone in dieser Zeit deinen Körper lieber. Bild 6/8 © Unsplash/ Simone van der Koelen #6 Pillenfehler Wenn dein Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht ist, kann das deine Regelschmerzen verstärken.
Damit jedoch die positiven Effekte des Saunierens auch wirklich eintreten, werden ein bis zwei Saunabesuche pro Woche empfohlen. Aber auch ohne diese Regelmäßigkeit tut ein Saunabesuch einfach sehr gut, probiere es mal aus Achtung! Bei extrem hohem Blutdruck oder Krampfadern wird vom Saunieren abgeraten. Lasse dich also am besten von deinem Hausarzt beraten und sichere dich so ab.