Der beste Ratschlag, den ich für Babys geben kann, ist, alles – und ich meine wirklich ALLES – zu tun, um zu verhindern, dass Ihr Baby übermüdet wird. Ein müdes Baby ist eine Sache, ein übermüdetes Baby ist etwas ganz anderes und kann eine sehr schwierige Situation sein, mit der man umgehen muss. Wenn es also darum geht, Ihr Baby zum Schlafen zu erziehen, was ist dann das A und O? Baby Schläft Nur Im Auto – Das musst du beachten! Sobald Sie sehen und hören, dass Ihr Baby müde ist, müssen Sie unbedingt damit beginnen, es in den Schlaf zu wiegen, bevor es über den Punkt der Müdigkeit hinaus in die Phase der Übermüdung gelangt. Baby-Schlaftraining Tipp Nr. 2 – Woran erkennen Sie, dass Ihr Baby müde ist? Als frischgebackene Eltern mit einem Neugeborenen ist es vielleicht nicht so offensichtlich, dass Ihr Baby weint, weil es müde ist. Ziel ist es, die Anzeichen von Müdigkeit und den Ton des Schreiens frühzeitig zu erkennen, um eine Übermüdung zu verhindern. Welche Anzeichen gibt es also, dass Ihr Baby müde ist?
Was früher der Arm oder der Kinderwagen war, wurde nach und nach durch das Auto ersetzt. Viele Male hatte ihre Mama versucht, sie in ihrem Zimmer in ihrem Bettchen einschlafen zu lassen. Es war schier unmöglich. Frieda hat einfach nicht verstanden, dass Spiel und Spaß auch mal zu Ende gehen und dann Schlafen angesagt ist. Sie ist auf dem Bett herumgehüpft, hat die Mama geneckt und tobte herum. Ruhige Musik, eine Geschichte vorlesen, sich schlafend stellend dazulegen: Es hat alles nicht funktioniert. Wir hatten sogar einmal eine professionelle Schlafberaterin zuhause, über die in überregionalen Tageszeitungen berichtet wurde. Auch das brachte keine Besserung sondern riss nur ein Loch in den Geldbeutel. An manchen Tagen haben wir sie einfach machen lassen. Wir ließen sie wach und spielten mit ihr. Das war jedoch in aller Regel keine gute Idee. Ab 17 Uhr wurde meine Tochter dann regelmäßig sehr unleidig. Wenn sie an solchen schlaffreien Tagen nicht alles haargenau so bekam, wie sie es wollte und zwar sofort und ohne jegliche Verzögerung, endete das mit wildem Geschrei.
Astronaut Matthias Maurer (52) hat auf der Raumstation ISS keinerlei Schlafprobleme. «Ich schlafe wie ein Baby hervorragend», sagte er der Deutschen Presse-Agentur. «Und wenn ich keinen Wecker hätte oder mich die Kollegen nicht aus dem Schlaf reißen würden morgens, dann würde ich hier wahrscheinlich unendlich viele Stunden schlafen. » Maurer ist seit mehr als fünf Monaten auf der ISS in 400 Kilometern Höhe im Einsatz und wird voraussichtlich Ende April zur Erde zurückkehren. «Im All träume ich vielleicht anders», sagte der Saarländer. So genau könne er es aber nicht sagen, weil er sich an seine Träume am nächsten Tag nicht mehr erinnere. Nur nach seinem Außenbordeinsatz sei er nachts mehrmals aus dem Schlaf aufgeschreckt. «Das war ein ganz, ganz intensiver Tag, bei dem man im Kopf hochkonzentriert war. » Und da kamen ihm nachts Gedanken wie: «Oh, du bist am wegdriften, du fällst jetzt weg von der Station und driftest weit raus ins All. » Als er wach wurde, habe er aber schnell gemerkt: «Es ist alles in Ordnung.
Babys befinden sich noch ganz am Anfang ihrer Entwicklung und benötigen daher viel mehr Schlaf, als Erwachsene. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Babys durchaus 16 Stunden schlafen [1]. Für frisch gebackene Eltern ist es sogar ganz angenehm, wenn das Baby durchschläft und nicht schreit. Doch was, wenn das Baby den ganzen Tag schläft? Dann können schnell Sorgen bei den Eltern entstehen, dass es dem Baby nicht gut geht und vielleicht sogar eine Krankheit vorliegt. Wie solltest Du damit umgehen, dass Dein Baby den ganzen Tag schläft und ist dies ein echter Warnhinweis? Erfahre in diesem Ratgeber mehr über das Schlafverhalten der Babys und wie Du damit umgehst. Wie viel sollte das Baby schlafen Zunächst solltest Du beachten, wie viel Schlaf Babys eigentlich benötigen. Denn es ist gar nicht so ungewöhnlich, dass Babys die meiste Zeit des Tages verschlafen [2]. Dies mag Dir zwar viel vorkommen, sollte Dich aber nicht beunruhigen. Für Neugeborene gilt, dass diese eigentlich nicht zu viel schlafen können.
2011 Die letzten 10 Fragen an Dr. Andreas Busse
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