Eine Haltungs- und Bewegungslehre, die ohne großen Zeitaufwand und ohne Kosten in den Alltag integriert werden kann
Langjährige Anatomiestudien und praktische Erfahrungen führten zu der Erkenntnis, dass die Muskulatur vielfach falsch eingesetzt wird und unter Bedingungen arbeiten muss, die nicht körpergerecht sind. Fehlhaltungen zwingen zu unökonomischen bzw. falschen Einsatz der Muskeln ( viele haben dies im Sport erfahren), wesentliche Muskelgruppen bleiben inaktiv, die Hilfsmuskulatur wird überfordert und die Folge davon sind funktionelle Störungen des Körpers wie Beeinträchtigung der Atmung, der Blutzirkulation, der Verdauung usw. Ismakogie übungen gesicht im check. Die durch die dauerhafte Anwendung der Übungen der ISMAKOGIE wiedererworbene Fähigkeit, den Körper "schwingen" zu lassen, hat weitreichende Auswirkungen auf die Arbeit der nicht beeinflussbaren Muskulatur. Innere Organe, Lymphe, Blutkreislauf, Verdauung usw. werden zu vermehrter Tätigkeit angeregt, Störungen werden abgebaut und das wiedergewonnene Wohlbefinden fördert in der Folge auch die geistige und psychische Harmonie. Die ISMAKOGIE kann, individuell angepasst, von allen Altersgruppen bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
Die Ismakogie-Übungen umfassen die unterschiedlichsten Bereiche des Körpers, wie Gesicht Kopf Nacken Schultern Rücken Wirbelsäule Becken Bauch Hüfte Knie Beine und Füße. Vorteile der Ismakogie Mithilfe der Übungen kommt es zu einer besseren Körperhaltung, wodurch weniger Verspannungen und Gelenkbeschwerden auftreten. Des Weiteren werden die gesamte Muskulatur des Körpers sowie der Beckenboden gekräftigt und stabilisiert und somit die Wirbelsäule entlastet. Auf diese Weise erzielt die Ismakogie eine Verbesserung der Lebensqualität, was sich auch positiv auf die Psyche des Patienten auswirkt. Da es bislang noch keine wissenschaftlichen Studien über die Wirksamkeit der Ismakogie gibt, ordnet man sie der Alternativmedizin zu. Ismakogie übungen gesicht augenpartie. Historie Aktualisiert am 2. März 2020 Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft. Woman stretching her leg isolated on white © Yuri Arcurs - War dieser Artikel hilfreich?