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Mit nassen Haaren schlafen zu gehen ist nicht ratsam - und das nicht nur wegen der Gefahr, sich zu erkälten. Welche Nachteile feuchte Haare im Bett noch haben und wie Sie den Nebenwirkungen entgegenwirken können, lesen Sie im Folgenden. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Mit nassen Haaren schlafen gehen - Ja oder Nein? Wenn Sie überlegen, mit nassen Haaren schlafen zu gehen, sollten Sie wissen, welche Folgen dies haben kann. Nasses Haar ist sehr empfindlich. Wenn Sie also schlafen gehen, ohne Ihre Haare vorher zu föhnen oder trocknen zu lassen, öffnet sich durch die Reibung am Kopfkissen schnell die Schuppenschicht der Haare. Infolgedessen entsteht an Ihren Haaren Spliss und Haarbruch. Dazu kommt es insbesondere dann, wenn Sie sehr feines Haar haben. Außerdem kann es zu einer Erkältung kommen. Dieses Risiko besteht allerdings nur dann, wenn Sie das Fenster über Nacht offen lassen und die Temperaturen in Ihrem Zimmer niedrig sind.
Oft wird jedoch behauptet, dass durch nasse Haare eine Erkältung und andere Gesundheitsbeschwerden drohen. Der Mediziner Dr. Matthew Goldman von der Cleveland Clinic (USA) klärt auf.. Nasse Haare machen nicht krank. Der Experte betont, dass man Passen Sie die Suchergebnisse an: 19 Sept 2021 — Schlafen mit nassen Haaren erhöht Infektionsrisiko... Bakterien und Pilze gedeihen in warmen und feuchten Umgebungen. Deshalb treten...... Top 6: Erkältung durch nasse Haare? 3 Mythen auf dem Prüfstand Author: - Bewertung 152 Zusammenfassung: Wenn es darum geht, den Nachwuchs vor Erkältungen zu schützen, verlassen sich viele Eltern auf familiär weitergegebenes Wissen. Das dieses oft jeder wissenschaftlichen Grundlage entbehrt, spielt dabei eine untergeordnete belegt auch eine neue Umfrage des US-amerikanischen C. S. Mott Children's Hospital in Michigan. In Summe wurden für die Erhebung 1000 Eltern mit Kindern im Alter zwischen fünf und zwölf Jahren befragt. Unnütz und unwirksam Sieben von zehn Elternteilen gaben an, Präven Passen Sie die Suchergebnisse an: 30 Jan 2019 — Denn: Verantwortlich für die Entstehung einer Erkältung sind Viren.
5. ) Du könntest dich erkälten Durch das bloße Mit-nassen-Haaren-ins-Bett-Gehen erkältet man sich zwar nicht gleich; wenn jedoch zusätzlich das Fenster offen steht, kann die kalte Luft von draußen gemeinsam mit der verdunstenden Feuchtigkeit auf deiner Kopfhaut dazu führen, dass du in der Nacht frierst und dein Immunsystem zunehmend geschwächt wird – was es letztendlich anfälliger für Infekte macht. Hin und wieder mal mit nassen Haaren ins Bett zu gehen, ist natürlich kein Weltuntergang. Allerdings sollte man das seiner Gesundheit und seiner Haarpracht zuliebe nicht zur Gewohnheit werden lassen. Es empfiehlt sich daher, die Haare vor dem Zubettgehen entweder an der Luft trocknen zu lassen oder mit einem Föhn nachzuhelfen. Übrigens: Welche 7 typischen Fehler du beim Haarewaschen besser vermeiden solltest, um deine Haare nicht unnötig zu schädigen, erfährst du in diesem Artikel. Quellen: maedchen, desired Vorschaubilder: ©Flickr/uzi978 ©Flickr/Kristy Butts Ähnliche Themen bett erkältung gesundheit haare nass schlafen Melde dich für unseren Newsletter an!
Warum wird mir nach dem Haarewaschen schlecht? Die kurze Antwort ist nicht. Erkältungen werden durch Viren verursacht, sodass Sie sich nicht erkälten können, wenn Sie mit nassen Haaren nach draußen gehen. Und nasses Haar macht Sie nicht attraktiver für Keime. Menschen assoziieren oft mit nassen Haaren nach draußen zu gehen, um krank zu werden, da die Wahrscheinlichkeit einer Exposition gegenüber Keimen besteht, wenn Sie nach draußen gehen. Verursacht nasses Haar Nebenhöhlen? Als allgemeine Beobachtung nasses Haar bei kaltem Wetter scheint ein prädisponierender Faktor für Sinuskopfschmerzen und hintere Augenschmerzen zu sein. Für diese Beobachtung bieten wir einen Mechanismus durch ein selektives Gehirnkühlsystem an. Selektive Gehirnkühlung (SBC) ist ein Mechanismus zum Schutz des Gehirns vor Hyperthermie. Ist es gesund, nackt zu schlafen? Wenn nacktes Schlafen dir hilft, die empfohlenen sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht zu erhalten, dann ist es einen Versuch wert. Untersuchungen legen nahe, dass man nackt schläft kann sich potenziell positiv auf die reproduktive Gesundheit auswirken, Verbindung mit einem Partner und Selbstwertgefühl.
Fettreiche Lebensmittel dagegen sättigen gut und halten lange vor. Außerdem enthalten sie mehr fettlösliche Vitamine wie Vitamin D. Experten empfehlen daher, viel Wert auf eine ausgewogene Ernährung zu legen und vor allem naturbelassene Lebensmittel zu essen. 6 von 12 Von Obst kann man nicht genug essen. Keine Frage: Obst ist gesund. Doch unsere Verdauung ist für eine zu große Menge an Fruchtzucker nicht ausgelegt. Etwa 35 Gramm des Süßmachers verarbeitet unser Körper in der Stunde meist problemlos – eine Menge, die in sechs Äpfeln oder zwölf Orangen steckt. Wer viel Obst isst und zudem zu Softdrinks greift, kann das zu spüren bekommen. Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen oder Sodbrennen sind die unangenehmen Folgen. Vorsicht auch vor Smoothies: Sie enthalten reichlich Fruchtzucker, den wir in kürzester Zeit konsumieren. Das kann die Verdauung überfordern. 7 von 12 Frühstück ist ein Muss. Lange galt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages – doch Ernährungsexperten rücken von dieser Vorstellung zunehmend ab.