Jetzt noch ein wenig Öl zum Braten, Koriander, Salz und Pfeffer für den Geschmack und fertig. Deswegen starten wir auch direkt mit dem Rezept würde ich sagen. Teriyaki Tofu aus dem Ofen Der Klassiker schlechtweg, nur eben vegetarisch. Teriyaki Tofu aus dem Ofen mit frischem Brokkoli, Reis und Süßkartoffeln. Gesund, proteinreich und richtig lecker! Drucken Für später speichern Vorbereitungszeit: 10 Minuten Zubereitungszeit: 20 Minuten Gesamtzeit: 30 Minuten Küche: Asiatisch Kategorie: Hauptspeisen, High-Carb, High-Protein Vegan, High-Protein Vegetarisch, Vegetarisch, Viel-protein Schlagwörter: Asiatisch, Einfach, Ofen Portionen 3 Portionen Kalorien: 467 kcal 50 ml Teriyaki Sauce 200 g Tofu (Geschnetzeltes) 300 g Süßkartoffeln 200 g Brokkoli 30 g Frühlingszwiebeln 150 g Basmatireis 1 EL Öl Etwas Koriander Etwas Salz Etwas Pfeffer Den Tofu in einer Plastiktüte mit ca. 3 Tofu-Rezepte für den Herbst – Tofubar. der Hälfte der Teriyaki Sauce marinieren (am besten für 20 Minuten oder länger). Reis nach Packungsangaben zubereiten. Den Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen.
normal 4, 07/5 (13) Käsekuchen mit Kirschen 30 Min. normal 4, 06/5 (16) Spinat-Quiche mit Cashewnüssen eine äußerst schmackhafte vegane Quiche 40 Min. simpel 4, 03/5 (35) Veganer Zwiebelkuchen 40 Min. normal 4/5 (3) Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Tofu und Feta 20 Min. normal 4/5 (4) Asiatisch gebackener Tofu auf Rosenkohl vegan und schnell zubereitet 20 Min. simpel 4/5 (4) Gefüllte Zucchini mit Tofu und Frischecreme einfach, vegan, eiweißreich, vegetarisch, Resteverwertung 10 Min. simpel 4/5 (24) Veganer Kuchen "Käse Knusper" Ein veganer Kuchen, der dem Orginal Käsekuchen sehr nahe kommt. 20 Min. normal 4/5 (19) Tofufrikadellen Low Carb und fettarm vegetarische, eiweißreiche Frikadellen vom Backblech, für Trennkost und Low Carb geeignet 15 Min. normal 4/5 (35) Kanonenkugeln vegetarisch, können warm oder kalt gegessen werden 15 Min. normal 4/5 (4) Vegane Kirsch - Kokos - Torte ganz ohne Backen! Tofu aus dem ofen van. 45 Min. simpel 4/5 (20) Tofu - Kuchen, saftiger glutenfrei + eifrei + milchfrei 15 Min.
Abgesehen davon, dass uns bis auf unseren selbst gemachten Tofu kein Tofu besser schmeckt als der von unseren Freunden aus Freiburg, finden wir es so richtig toll, dass alle Bio-Sojabohnen für die Herstellung von Taifunprodukten vollständig aus Deutschland, Österreich und Frankreich bezogen werden. Knuspriger Tofu aus dem Ofen – Frida Sonnenblümlein. Go Taifun! Für unseren superkrossen und würzigen Tofu vom Blech darf der Gute zunächst eine Runde in feinster Marinade aus Senf, Knoblauch, Sojasauce, Ahornsirup, Olivenöl und Hefeflocken baden und landet anschließend zusammen mit den grünen Stangen, jeder Menge kleiner Frühkartoffeln und ein paar frischen Zitronenscheiben auf dem Backblech. Das "Einbalsamieren" der einzelnen Zutaten erledigst du einfach locker aus der Hüfte nacheinander in einer einzigen Schüssel und bis auf die Tatsache, dass die Spargelstangen ein paar Minuten später mit auf das Blech wandern, erledigt sich das Kochen hier quasi wie von selbst.
Jetzt nachmachen und genießen. Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Guten Morgen-Kuchen Bunter Sommersalat Bacon-Twister Frühlingshaftes Spargel-Knödel-Gratin Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Vorherige Seite Seite 1 Nächste Seite Startseite Rezepte