Das Buch ist gespickt mit entwaffnenden Wahrheiten die Freude bereiten, lustig sind und dabei auch noch die eine oder andere wichtige Botschaft übermitteln. Es geht um verschiedene Arten des Glücks: Das Glück der Gemeinschaft, das Glück des Zufalls, das Glück des Moments, das Glück der Selbstüberwindung und das Glück der Fülle. Der wichtigste Gedanke des Buches ist aber der, dass wir immer mehr zu dem werden, was wir häufig tun. Buch über gluck. Wenn du das nächste Mal also minutenlang tobst, weil dir ein anderes Auto den Parkplatz weggeschnappt hat, wirst du dich an seine Worte erinnern und daran, dass es dieser Vorfall wahrscheinlich nicht wert ist, dein Gehirn auf Zorn zu eichen. Daneben gibt es Bastelbögen, Witze, Sticker und sogar einige selbst komponierte Gedichte und Lieder. Glück kommt selten allein bei Amazon: Glück kommt selten allein … * "Denken wie ein Buddha" von Rick Hanson Ein Buch über Achtsamkeit, geschrieben von einem Neuropsychologen. Klingt seltsam, ist aber wunderbar… Rick Hanson beschreibt wichtige Erkenntnisse aus der Hirnforschung einfach und anschaulich, z.
Die verschiedenen Typen, die Tal Ben-Shahar hier vorstellt (Karrieresüchtiger, Hedonist und Nihilist), habe ich in meinem Test " Taugt deine Lebenseinstellung zum Glücklichsein? " aufgegriffen. Und auch sonst bietet das Buch zahlreiche Beispiele, Nachdenkpausen und praktische Übungen. Der Autor selbst ist ein israelisch-amerikanischer Psychologe der an der Elite-Uni Harvard im Bereich Positive Psychologie lehrt und forscht. Eine ausführliche Buchvorstellung findest du hier. Glücklicher bei Amazon: Glücklicher: Lebensfreude, Vergnügen und Sinn finden mit dem populärsten Dozenten der Harvard University * "Die Macht der guten Gefühle" von Barbara Fredrickson Barbara Fredrickson ist Professorin für Psychologie an der University of North Carolina und eine der größten Koryphäen auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Über 20 Jahre lang hat sie die Bedeutung positiver Gefühle erforscht und viele bahnbrechende Erkenntnisse gewonnen. Buch über glücklich. Der Dalai Lama lud sie persönlich ein, damit sie ihm von den Ergebnissen ihrer Studien berichten konnte.
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2022 | 12:40 Uhr Schlagwörter zu diesem Artikel Romane
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