Das Rezept zum Glücklichsein - 12 Tipps fürs Glück Welche Zutaten brauchen Sie nun, um ein glückliches Leben zu führen? Es ist wie beim Backen – das Glücklichsein können Sie erlernen. Ein regelmäßiges Training wird sich am Ende auszahlen, denn in Ihrem Gehirn werden neue neuronale Strukturen entstehen. Finden Sie dabei Ihren ganz individuellen Weg, denn ein Patentrezept gibt es nicht. Mit diesen Tipps können Sie Veränderung in Ihren Alltag bringen und lernen, glücklich zu sein: Tun Sie Dinge, die Sie lieben und die Sie ein Stück weit herausfordern. Helfen Sie Anderen in kleinen wie in großen Dingen. Genießen Sie jeden einzelnen Moment. Meditieren Sie. Rufen Sie sich schöne Augenblicke in Erinnerung. Ein Glückstagebuch, in das Sie täglich drei Dinge notieren, kann Ihnen dabei helfen. Führen Sie gesunde, zufriedene Beziehungen, ob mit dem Partner, der Familie oder Freunden. Lernen Sie zu verzeihen. Gehen Sie Ihrem Lieblingssport nach. Bringen Sie Abwechslung in Ihr Leben. Entwickeln Sie Ziele und Visionen für Ihr Leben und verfolgen Sie diese konsequent.
Mein Rezept zum Glücklichsein für Bewusstheit, Selbstliebe und Foodporn, bringt zusammen was zusammen gehört. Ganzheitliche Gesundheit und Glücklichsein gehen Hand in Hand. Beim Essen geht es nicht nur ums Essen, sondern auch um ganz viel Achtsamkeit für sich. Diese Achtsamkeit hilft uns, uns besser zu ernähren und einen gesunden, nahrhaften, bunten Life Style zu etablieren. Essen ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern etwas Wundervolles. Ein freudvoller, geschmackvoller, essenzieller Bestandteil des Lebens. Und eine große Stellschraube, an der wir drehen können, um voller Schaffenskraft und Lebensenergie uns unsere Rezepte zum Glücklichsein zu kreieren. Mit diesem besonderen Buch, möchte ich dich für dich selbst, für deine eigene Gesundheit und Lebensqualität begeistern. Ein Leben in Leichtigkeit mit Genuss und Gefühl ist möglich, ganz ohne Zwang und Verzicht. Lass dich von meiner Geschichte und wundervollen Rezepten von Frühstücksideen, Buddha Bowls für Mittag-Abendessen und Cakeporn verzaubern und entdecke, welches Potenzial in dir schlummert, das nur darauf wartet, gelebt zu werden.
Abgelegt unter: Leben, Schilder | Tags: Blechschilder | Keine Kommentare Du kannst hier einen Kommentar hinterlassen. Pingen ist zur Zeit nicht erlaubt.
Darüber hinaus finden sich auf den Seiten allerhand Rezepte für alle Jahreszeiten. Neben leichten Sommergenüssen verzaubern im Winter vor allem die typisch britischen Rezepte. Auch an weihnachtlichen Schlemmereien spart Tilda Apfelkern in ihrem atemberaubenden Rezeptbuch nicht. Für zusätzliche Raffinessen sorgen die Rezepte der Freunde der kleinen Maus. So hält beispielsweise auch Edna Eichhorn manch einen Geheimtipp wie beispielsweise die leckere Haselnusstorte bereit. Neben Kuchen, Brötchen und Co haben Rezepte für schmackhafte Getränke ihren Platz auf den Seiten gefunden. No votes yet. Please wait...
Wer mag kann, wie ich, noch einen Schuss Weißwein dazu geben. Die Filetstücke und den Schnittlauch in die Pfanne geben und nochmals abschmecken. Putengeschnetzeltes mit Kräutersoße und Gemüsequinoa Hallo liebe Leser, ja, mich gibt es auch noch und ich weile noch unter den Lebenden. Ich bin einfach die letzte Zeit nicht wirklich zum Bloggen gekommen, bzw. habe nicht viel spektakuläres gekocht, was es online hätte schaffen können. Das heutige Gericht ist zwar auch einfach und schnell gemacht aber super lecker und gesund, man braucht keinen großen Aufwand mehr betreiben, nach einem stressigen Arbeitstag! Falls irgendwer von euch mal einen besonderen Koch- oder Backwunsch hat, kann er mir diesen gerne als Kommentar mitteilen, ich würde mich freuen! - 400g Hähnchengeschnetzeltes - eine Schalotte - 150g Kräuterfrischkäse - Gemüse nach Wahl (bei mir 1/2 Aubergine und 1/2 Zucchini) - etwas Weißwein, etwas Milch nach Bedarf 1. Quinoa waschen und abtropfen lassen. In einem Topf etwas Öl erhitzen und Schalotte, Aubergine und Zucchini etwas anbraten.