Shutterstock Hüttenkäse ist zwar proteinreich und fettarm - aber zugegeben: pur auf Dauer ganz schön öd. Peppen Sie ihn auf - mit nur wenigen Zutaten verwandelt sich der schnöde Körnerkäse in einen Brotaufstrich mit Suchtpotential! Kochzeit / Fertig in Schwierigkeits-Grad Muskelaufbau-Faktor Abnehm-Faktor 3 Minuten 0, 50 Bund Schnittlauch 1 EL Senf 200 g Hüttenkäse 1 mittelgroße(s) Schalotte(n) 0, 50 TL Paprikapulver 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer Nährwerte² pro Portion Kalorien (kcal) 117 Eiweiß 14, 85 g Kohlenhydrate 5, 09 g Fett 4, 76 g Zubereitung Schnittlauch hacken. Mit Senf und Hüttenkäse vermengen. Schalotte würfeln und dazugeben. Hüttenkäse | LECKER. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken. 1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst werden. 2) Der Kaloriengehalt und sonstigen Angaben zu diesem Rezept werden automatisch aus den Zutaten berechnet.
Gemüse waschen bzw. schälen und putzen. Dann in ca. 5 cm lange Stifte schneiden. 2. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Hüttenkäse und Schnittlauch verrühren. Mit Zitronensaft und Salz würzen und zu den Gemüse-Sticks servieren.
Zutaten Für 2 Portionen Eier (Kl. M) 400 g festkochende Kartoffeln 50 Salatgurke 1 rote Zwiebel 200 Hüttenkäse Meersalz Pfeffer 4 El Gartenkresse Zur Einkaufsliste Zubereitung Eier 10 Min. hart kochen, abschrecken, abkühlen lassen und pellen. Kartoffeln in reichlich kochendem Wasser ca. Dip mit hüttenkäse video. 25 Min. garen. Salatgurke und die Eier klein würfeln. Zwiebel in dünne Ringe schneiden. Hüttenkäse mit Gurke, Ei, Zwiebel, Meersalz, Pfeffer und Gartenkresse verrühren. Kartoffeln pellen. Mit Meersalz und Kresse bestreut zum Hüttenkäse-Dip servieren.
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