Mit der Spargel-Gemüsepfanne mit zarter Currynote servierst du eine frühlingshafte Mahlzeit. Sie ist wunderbar leicht und dennoch wärmt sie unseren Körper auf. Würziger Ingwer, scharfe grüne Currypaste, dazu cremige Sahne ergeben eine herzhafte Sauce, die Spargel, Möhren und Erbsen wunderbar umhüllt. Es ist ein variables Gericht, anstelle der dampfenden Quinoa-Beilage passt ebenfalls Vollkornreis. Falls die Currypaste nicht zur Verfügung steht, wird die Sauce mit Curry und Kreuzkümmel gewürzt. Wer keine Sahne mag, bereitet das Gericht mit Kokosmilch zu. Selbst die Gemüsesorten dürfen wechseln! Anstelle der Erbsen schmeckt ebenfalls Spinat hervorragend dazu. Spargel-Gemüsepfanne – gesund, lecker und lächerlich einfach Wir waren bei dieser Spargel-Gemüsepfanne mit Begeisterung dabei. Spargelgemüse mit Pfannkuchen | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Die zarte fernöstliche Gewürzmischung in der einfachen cremigen Sauce, die sanft den weißen Spargel, die süßen Möhren und Erbsen umgab. Das milde Quinoabett, das alles aufnahm. Es schmeckte köstlich! Besonders auf die zart-würzige Curry-Stimmung dieses Frühlingsgerichts möchte ich hinweisen.
normal 4, 29/5 (5) Hackfleisch-Gemüsepfanne à la Herbert 90 Min. simpel 3, 4/5 (3) Nudel-Gemüsepfanne in sämiger Sauce 10 Min. normal 3, 33/5 (1) Hähnchen-Gemüsepfanne 25 Min. simpel (0) Bunte Nudelpfanne mit grünem Spargel und Garnelen Würzige Bandnudeln in Garnelensauce mit Gemüse und grünem Spargel. Rezept aus Bali, Indonesien. 35 Min. normal (0) 15 Min. normal (0) Bunte Gemüsepfanne mit gebratenem Seitan und Spaghetti vegan 30 Min. normal 4, 36/5 (65) Frühlingspfanne - Hack und grüner Spargel als Grillgenuss für Grillfreunde und Liebhaber von deftigem Gemüse 10 Min. normal 3, 6/5 (3) Bunte Pfanne mit Vollkornspaghetti, grünem Spargel und Champignons einfach und vegetarisch, laktosefrei möglich 25 Min. simpel 2, 75/5 (2) Grüner Spargel-Pfanne 20 Min. simpel 2, 75/5 (2) Grüner Spargel Pfanne leicht und lecker 35 Min. Gemüsepfanne mit spargel und paprika. simpel 3, 25/5 (2) Karibisches Kokoshuhn mit Aprikosensauce und grünem Pfannenspargel 35 Min. normal 3/5 (1) Kräuter-Panna-Cotta mit Pfannengemüsesalat 20 Min.
Startseite Überregional Tipps Essen & Trinken Rezept-der-woche Hamburg Jedes Jahr wiederholen sich die saisonalen Zutaten. Trotzdem empfinden das die meisten nicht als langweilig. Eher kann man eine leichte Aufgeregtheit registrieren, eine Vorfreude. Ende März beginnt mit dem Bärlauch diese kulinarische Welle. Dann folgen wie ein Feuerwerk der grüne Spargel, der weiße Spargel, der Rhabarber, die Erdbeeren – ich kann hier nicht alle aufzählen. Natürlich sind es nicht immer die gleichen Gerichte, die gekocht werden. Viele kreative Ideen kommen jedes Jahr hinzu. Gemüsepfanne mit spargel den. Ich habe mir ein kleines Arrangement mit grünem Spargel ausgedacht - und wünsche Ihnen allen damit noch einen wunderschönen Frühling. Zutaten für zwei Portionen: Für die Estragon-Creme: 140 g Crème fraîche, 5 g frischen Estragon, Salz Für das Zitronenöl: 20 ml Leinöl (oder Rapsöl), 1 TL Abrieb einer Bio-Zitrone Für die Kartoffel-Florentiner: 8 Kartoffel-Scheiben mit Schale von mittelgroßen Kartoffeln (Scheiben-Dicke ca. 5 mm), 50 g ganze Haselnüsse, 25 g Blütenhonig (flüssig), Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Für den Spargel: 8 Stangen grüner Spargel Für die Dekoration: 6 Haselnüsse, ein paar Blätter frischer Estragon, eventuell essbare Blüten (getrocknet, gibt es im Gewürzhandel) Zubereitung: 1.
Sie passt perfekt! Nach meinem Empfinden sollte gerade der weiße Spargel nicht mit intensiven Gewürzen erschlagen werden. Das bekommt diesem dezenten Gemüse weniger. Deshalb fügen wir hier gerade so viel Curry-Paste, frischen Ingwer und Knoblauch hinzu, dass wir ein wenig unsere Geschmacksknospen aufpeppen. Mehr nicht! Doch das ist meine Meinung, aus diesem Grunde passe das Rezept unbedingt nach deinem Geschmack an. Wenn es schnell gehen soll, ist der gesunde nährstoffreiche Quinoa als Beilage eine gute Wahl. 15 Gemüsepfanne mit Spargel Rezepte - kochbar.de. Schließlich ist er bereits innerhalb zehn Minuten gar. Mit ihm brauchst du für die Spargel-Gemüsepfanne insgesamt nur gut zwanzig Minuten und einige wenige Schritte. Natürlich kann sie genauso gut turbomäßig mit Bulgur serviert werden. Außer, es darf gemütlich sein? Dann lass uns doch Vollkornreis nehmen, er benötigt allerdings mindestens vierzig Minuten Garzeit. Spargelzeit! Spargel-Fans! Es darf gespargelt werden! Grüne Frühlingssuppe mit Grünkernklößchen Grüner Spargel-Kartoffelsalat mit Ei auf Kopfsalat Grüner Spargelsalat mit Buchweizen und Honig-Senf-Dressing Spargelbutter für die Stulle Spargel in Dinkel-Eierpfannkuchen mit Erbsen- u. Kapernbéchamelsauce Spargel-Erdbeerfladen mit Rucola Spargel-Gemüsereis mit Parmesanhobel, einfaches One-Pot-Gericht Spargel-Frühlingspfanne, bunte Spargel-Pasta-Salat Zitronige Spargel-Quiche mit Bergkäse und Dinkelvollkorn Klar bin ich neugierig!