Und bei nur einer Tasse bleibt es meist auch nicht. Wer nicht auf Glühwein verzichten, aber trotzdem gesund und schlank bleiben möchte, sollte das winterliche Heißgetränk am besten selbst zubereiten. Unsere drei Rezepte kommen ohne Alkohol aus – und sind deutlich kalorienärmer als klassischer Glühwein. Klassischer alkoholfreier Glühwein ohne Zucker Zutaten für etwa fünf Tassen: 0, 75 l alkoholfreier Rotwein (lieblich) 4 Bio-Orangen 5 Nelken 2 Zimtstangen 2 Sternanis zuckerfreie Süßungsmittel nach Belieben (z. B. Glühwein ohne Zucker: 3 leckere Rezepte mit und ohne Alkohol | FOCUS.de. Stevia) Tipp: Wer weißen Glühwein bevorzugt, nimmt einfach Weißwein statt Rotwein. Wenn Sie sich Zeit sparen möchten, können Sie auch eine fertige Gewürzmischung für Glühwein verwenden. Dann ist der Geschmack allerdings weniger intensiv. Außerdem enthalten diese Gewürze teilweise Zucker. Orangen gründlich waschen. Zwei der Orangen auspressen, die anderen beiden werden jeweils in dünne Scheiben geschnitten. Den alkoholfreien Rotwein in einen Topf geben und alle Gewürze sowie den gepressten Orangensaft und die Orangenscheiben hinzufügen und alles gut umrühren.
Unser alkoholfreier Glühwein schmeckt herrlich fruchtig, wunderbar würzig, nicht zu süß und ist damit die perfekte Alternative zum klassischen Glühwein. Mit unserem Rezept lässt sich der alkoholfreie Punsch schnell und einfach selber machen. Die Basis unseres Glühweins bildet alkoholfreier Rotwein. Dann natürlich etwas Zucker. Unser Rezept sieht braunen Zucker vor und verleiht dem Punsch so ein herrliches Aroma. Fehlen noch die Gewürze. Hier setzt unser Rezept auf Vanille, Zimt, Gewürznelken, Sternanis und Kardamom. Alle Zutaten zusammen mit einer halben Orange erhitzen und 10 Minuten ziehen lassen. Glühwein ohne zucker md. Anschließend Gewürze sowie Orange entfernen und den Glühwein ohne Alkohol mit Zucker abschmecken. Zutaten für das Rezept Alkoholfreier Glühwein Zutaten: 750 ml alkoholfreier Rotwein 1 Dr. Oetker Bourbon Vanilleschote ½ Zimtstange 4 Gewürznelken 2 Sternanis Kardamomkapseln etwa 60 g brauner Zucker unbehandelte Orange Zubereitung Wie mache ich alkoholfreien Glühwein selber? 1 Glühwein zubereiten Alkoholfreien Rotwein in einen Topf geben.
750 ml Heller Traubensaft 2 Stück ausgepresste frische Orange 1 Pr. Zucker 2 TL JS Weißes Glühweingewürz Bitte nimm einen Topf und scheck den Traubensaft ein, füge den Saft von zwei ausgepressten Orangen hinzu. Noch der Zucker. Fülle in ein Teeei 2 Tl. vom weißen Glühweingewürz. Lass alles zusammen min. 2 Stunden ziehen Erwärme die Inhalt, ohne zu kochen. -
Kritisch wird es ab einem Blutalkoholwert von rund 1 bis 2 Prozent. Denn ab diesem Wert beeinträchtigt der Alkohol verschiedenste körperliche und geistige Funkionen. Man gerät schneller aus dem Gleichgewicht und reagiert verzögert. Glühwein ohne zucker in english. Weitere mögliche Folgen sind Schläfrigkeit, Orientierungslosigkeit eine veränderte Wahrnehmung und Verhaltensänderungen. Alkohol-Risikotest Zur Orientierung: Eine erwachsene Frau, die 60 Kilogramm wiegt, hätte nach drei Bechern Glühwein (200 Milliliter) einen Promillewert von rund 1, 3. Ein Mann mit dem selben Körpergewicht würde einen Blutalkoholwert von ungefähr 1 erreichen. Glühwein ist eine Kalorienfalle Es gibt aber noch einen Grund, es mit dem Glühwein nicht (oder zumindest nicht allzu oft) zu übertreiben: Wie so viele winterliche Leckereien hat er ganz schön viele Kalorien, was er dem Alkohol und dem hohen Zuckergehalt zu verdanken hat. Eine Tasse Glühwein (200 Milliliter) enthält rund 200 Kilokalorien. Häufig kommen dann noch ein Schuss Rum – und mit ihm 50 Extrakalorien – dazu.
Alles wird in einen Topf gemischt und anschließend vorsichtig erhitzt. Wichtig dabei: Pass auf, dass der Glühwein nicht zu kochen anfängt. Schließlich willst du bei dieser Variante eben nicht, dass sie alkoholfrei ist. Danach lässt du die Gewürze im Wein für etwa zehn Minuten ziehen. Dann ist er immer noch angenehm heiß, sollte inzwischen die Aromen angenommen haben und kann genossen werden. Schokomousse mit Lebkuchen: So einfach gelingt dir die weihnachtliche Nachspeise. So kannst du die Alternative individuell gestalten Ein zusätzlicher Tipp zu diesem Rezept: Wenn du bei den Orangen darauf achtest, dass sie aus biologischem Anbau stammen, musst du sie zwar immer noch waschen, aber nicht schälen. Glühwein ohne Zucker: Top 5 Rezepte mit & ohne Alkohol. Die Orangen-Schale gibt deinem Glühwein geschmacklich noch eine zusätzliche Raffinesse. Ohnehin ist das beschriebene Rezept nur eine Basis. Wenn dich noch andere Aromen wie zum Beispiel Kardamom reizen, kannst du damit problemlos deinen Glühwein ergänzen. Außerdem kannst du Glühwein bei Bedarf mit einem natürlichen Süßungsmittel aufpeppen.