Vor allem Kurkuma und Kreuzkümmel sind wirkungsvolle Heil- und Gewürzpflanzen, entzündungshemmend und gut für deine Darmgesundheit. Auch Knoblauch aktiviert die Enzyme in der Leber und hilft so dem Stoffwechsel auf die Sprünge. Übrigens: Auch für die ketogene Ernährung ist der Eintopf hervorragend geeignet! Low carb eintopf menu. Low Carb Eintopf nach indischer Art (Paleo & Keto) Indischer Low Carb Eintopf, wahlweise mit Hähnchenfleisch oder mit Tofu, ist cremig zart und vereint den Geschmack allerlei exquisiter Gewürze. Serviere das Gericht mit Blumenkohlreis – für den extra Low Carb Genuss! Vorbereitungszeit 5 Min. 15 Min. Arbeitszeit 20 Min.
Keto Borschtsch Nährwerte pro Portion Carbs 9, 5gEiweiß 19, 9gFett 15, 2gKcal. 2609, 5g19, 9g15, 2g260Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Borschtsch ist ein Klassiker der russischen und osteuropäischen Küche und das ist auch kein Wunder, denn der herzhafte Eintopf mit... Keto Wirsing-Hackfleisch Eintopf Nährwerte pro Portion Carbs 9, 4gEiweiß 39, 4gFett 45, 0gKcal. 6039, 4g39, 4g45, 0g603Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Dieser Low Carb Wirsing-Eintopf mit Hackfleisch braucht nicht viele Zutaten und ist trotzdem mal etwas ganz anderes. Gleichzeitig... Keto Würstchen-Eintopf Nährwerte pro Portion Carbs 7, 4gEiweiß 26, 9gFett 42, 0gKcal. Gyroseintopf - kräftig, deftig, würzig, lecker, Low-Carb 🤩 🍂. 5277, 4g26, 9g42, 0g527Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. ) Dieser deftige Low Carb Würstchen-Eintopf ist perfekt für kalte Tage, denn er wärmt gut und schmeckt herrlich würzig. Gleichzeitig... Keto Tomatensuppe Nährwerte pro Portion Carbs 9, 6gEiweiß 6, 2gFett 30, 8gKcal. 3679, 6g6, 2g30, 8g367Carbs = verwertbare Kohlenhydrate Zubereitungszeit (min. )
Hackfleisch in einem großen Topf anbraten. Zwiebel und Knoblauch klein hacken und dazugeben. Karotten schälen, in kleine Scheiben schneiden und zum Hackfleisch geben. Alles 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren weiter braten. Tomatenmark hinzugeben und gut vermischen. Low carb eintopf chart. Dann mit der Brühe ablöschen, aufkochen und bei geringer Hitze 40 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Die Paprika in kleine Sticks schneiden und ca. 10 Minuten vor Ende der Kochzeit hinzufügen. Zum Schluss noch mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anrichten und auf jeden Teller einen Klecks Crème fraîche geben.