WenDo stärkt Mädchen und Frauen, für sich und ihre Wünsche und Rechte einzutreten. Darum ist WenDo mehr als Selbstverteidigung. Jede kann spüren, wie wichtig sie ist und welche Talente in ihr stecken.
In einem Wendo-Kurs können Frauen und Mädchen üben, sich besser durchzusetzen. Sie lernen, wie man sich Hilfe holen kann. Ein Wendo-Kurs findet mit einer Gruppe statt. Der Wendo-Kurs wird von einer Wendo-Trainerin gemacht. Es werden viele verschiedene Übungen gemacht. Durch Wendo fühlen sich Frauen und Mädchen stark und mutig. Was ist Wendo. Frauen und Mädchen erleben, dass sie nicht alleine sind. Frauen und Mädchen bekommen mehr Selbst-Vertrauen. Zurück
Das Wort WenDo bedeutet "Weg der Frau". WenDo ist nur für Mädchen und Frauen. Es ist egal wie alt die Mädchen und Frauen sind. Es ist egal, ob sie im Rollstuhl sitzen oder ob sie sich gut bewegen können. WenDo unterstützt Mädchen und Frauen ihren eigenen Weg zu gehen. Mädchen und Frauen dürfen selbst bestimmen, was sie wollen oder was sie nicht wollen. Das ist manchmal nicht so leicht. Dafür gibt es ein gutes Hilfsmittel – die Gefühlsampel. Im WenDo lernen wir, auf die Ampel in uns zu hören. Unsere Gefühle sagen uns, wenn wir in Gefahr sind. Wie ist WenDo entstanden? | Geschichte Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Wenn wir wissen, was wir fühlen, dann können wir besser handeln. Dann sind wir selbstsicher und spüren unsere Entschlossenheit und Kraft. In Mädchen- oder Frauen-Gruppen macht es Spaß gemeinsam Neues auszuprobieren. So kann jede Frau sich trauen, Nein oder Stopp zu sagen, wenn sie etwas nicht will. Wenn sie jemand anfasst, wo sie es nicht will, übt jede sich zu verteidigen. Es gibt viele Arten sich zu verteidigen. Dies kann… mit Worten sein, weggehen, Hilfe holen oder im Notfall auch mit Tritten oder Schlägen.
Mit verschiedenen Übungen und Techniken sollen die Teilnehmenden ermutigt und bestärkt werden, die Opferrolle zu verlassen, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und selbst für die eigene Sicherheit zu sorgen. Ein Schwerpunkt liegt darin, mögliche Konfliktsituationen, Übergriffe und Gewaltsituationen frühzeitig zu erkennen, diese nach Möglichkeit zu deeskalieren und im Sinne der eigenen Unversehrtheit zu handeln. [3] Die Trainerinnen arbeiten in der Regel selbständig und sind in Regionalgruppen [5] organisiert, die auch Fortbildungen und Supervision anbieten. Ein Wendokurs umfasst beispielsweise je nach Umfang wenige Stunden oder besteht aus zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Einige Gruppen bieten regelmäßige Trainings an. Was ist wendo movie. Literatur [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Beatrice Osdrowski: wendo – Weg der Frauen* Aktuelle Chancen und Grenzen feministischer Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. In: Yvonne Franke, Kati Mozygemba, Kathleen Pöge, Bettina Ritter, Dagmar Venohr: Feminismen heute Positionen in Theorie und Praxis.
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