Dann verschiebt sich deine aufwachzeit ja, heißt einmal steht du morgens auf dann mal abends oder mitten in der nacht jop, das geht seit 3 jahren so 0 Wenn du zu keinen Job musst und keinen Partner hast, kannst du machen was du willst. Gesund ist es sicher nicht 24 Stunden wach zu sein. Passieren, ich denke Herzinfarkt oder Schlaganfall, Übergewicht, kann muss aber nicht. Der Tag hat 24 Stunden Du bist davon 18 bis 24 Stunden wach, weil du täglich geschrieben hast Schläfst Aber 12 Das ist mehr Als 1 Tag Denke nichts. Schlafe selbst nur jeden zweiten Tag dafür aber auch dann 8 bis 10 Stunden. Wie lange machst du das schon? Das funktioniert wohl nicht wenn der Tag nur 24 Stunden hat.
Die Tanzstunden, die Pablo seiner Frau versprochen hat und die jeden Freitag fast ausschließlich ohne ihn stattfinden, sorgen zudem für privaten Stress. Er möchte etwas an der Situation ändern. Lösung: Pablo könnte den Termin turnusmäßig zunächst auf einen anderen Tag verschieben, um die private Stresskomponente aus dem Weg zu räumen. Dennoch sollte Pablo daran arbeiten, dass seine Besprechungen pünktlich beginnen und auch enden. Dazu ist es unerlässlich, dass er selbst pünktlich (mit maximal fünfminütiger Verspätung) zum Termin erscheint und die strenge Termintreue auch von seinen Mitarbeitern fordert. Genauso wichtig ist es jedoch, ein Besprechungsende festzusetzen und davon nur im Ausnahmefall abzuweichen. Dies erfordert eine strikte, effektive Vorgehensweise in Besprechungen, wobei Pablo folgende Punkte beachten sollte: Besprechungsagenda: Pablo sollte sich von seiner Sekretärin eine Besprechungsagenda aufsetzen lassen; die Themen sollte sie schon während der Woche bei allen Besprechungsteilnehmern einsammeln.
Sorgfältige Themenauswahl: Pablo sollte die Themen vor Besprechungsbeginn prüfen; manche Themen sind eher Themen für ein Vier-Augen-Gespräch anstatt für eine große Runde. Prioritäten setzen: Pablo sollte den Themen Prioritäten zuordnen und mit dem wichtigsten Thema beginnen. So ist sichergestellt, dass zumindest die wichtigsten Themen in der vorgegebenen Zeit behandelt werden. Hausaufgaben geben: Kommt es in der Besprechung zu keiner Einigung, könnte Pablo seine Bereichsleiter auffordern, bis zum nächsten Termin Lösungen im Interesse aller zu erarbeiten und vorzustellen. Soziale Kompetenzen stärken: Pablo könnte seine Bereichsleiter auch zu einem Führungskräfte-Entwicklungstraining schicken, damit sie sich besser kennen und schätzen lernen und konstruktiver miteinander umgehen. Verhaltenskodex aufstellen: Vorstellbar wäre es auch, einen Verhaltenskodex für Besprechungen im Unternehmen aufzustellen. Durchgreifen: Pablo sollte stärker von seiner Macht als Chef Gebrauch machen und rechtzeitig eingreifen, wenn Besprechungen ausufern.